-28 %
Běžecká čítanka Miloše Škorpila
Dátum vydania: 2012
Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce.
Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho ...
Detaily o knihe
Počet strán: 88
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 150x210 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788087580165
Rok vydania: 2012
Žáner: Šport
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce.
Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.
