Dlhý život s Piatimi Tibeťanmi

Návod, ako zostať čulý do vysokého veku.-br- Rýchla únava, vysoký krvný tlak, problémy s chrbticou, chronické napätie, často prvé príznky zníženej výkonnosti - sa dajú cvičením Piatich Tibeťanov a dodržiavaním zásad správnej životosprávy anulovať, prípadne im predísť.-br- Účinok slávnych a osvedčených piatich cvičení možno aj v pokročilom veku ešte zvýšiť, ak ich spojíme s celostným programom, ktorý rozviedol Arnold Lanz a kotrý tvorí:-br- - individuálne prispôsobený telesný tréníng.-br- - cieľavedomá strava-br- - premyslené duševné cvičenie