-17 %
AQUA aerobik
Dátum vydania: 28.02.2002
Jednou z nových forem pohybových aktivit je cvičení ve vodě – aqua aerobik. Jde o typické aerobní cvičení prováděné optimální intenzitou po dostatečně dlouhou dobu. Záměrem autorek je seznámit čtenáře se cvičením, které zvyšuje tělesnou zdatnost a výkonnost, zpřístupnit je širokému spektru zájemců všech věkových ...
Detaily o knihe
Počet strán: 26
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 153x225 mm
Hmotnosť: 371 g
Jazyk: česky
EAN: 9788073150303
Rok vydania: 2002
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Jednou z nových forem pohybových aktivit je cvičení ve vodě – aqua aerobik. Jde o typické aerobní cvičení prováděné optimální intenzitou po dostatečně dlouhou dobu. Záměrem autorek je seznámit čtenáře se cvičením, které zvyšuje tělesnou zdatnost a výkonnost, zpřístupnit je širokému spektru zájemců všech věkových i výkonnostních kategorií. Obsah příručky lze proto chápat též jako systém cvičení určený ke zlepšování a udržování dobrého stavu a kondice soustavy pohybové, dýchací, srdeční a oběhové – tedy především jako systém cvičení určený k podpoře zdravého životního stylu.
