Prázdny
0,00 €
 
-24 %
Moja cesta k ultra

Moja cesta k ultra

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2015
V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik žijúci svoj priemerný život uvedomil, aká budúcnosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť schody vo vlastnom dome bez zastavenia. Bolo mu jasné, že sedavý spôsob života a alkohol ho úplne ...
Bežná cena knihy: 11,99 €
Naša cena knihy: 9,11 €
Ušetríte: 24 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 336
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 127x198 mm
Jazyk: SK Slovenský Jazyk
EAN: 9780992757311
Rok vydania: 2015
Žáner: Motivačná literatúra
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Moloko: Statues (Pink) LP
Moloko
38,59 €
Evangelium podle Jidáše
Archer Jeffrey
9,05 €
20th Century Boys 11
Urasawa Naoki
32,95 €
Vzkazy v lahvi (52 karet + výkladová kniha)
Kovářová Veronika
27,44 €
Ztracený diadém
Jan Bauer
18,10 €
Babský diár 2017
Noémi Kolčáková Szakállová
9,95 €
O knihe
V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik žijúci svoj priemerný život uvedomil, aká budúcnosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť schody vo vlastnom dome bez zastavenia. Bolo mu jasné, že sedavý spôsob života a alkohol ho úplne zničil. Väčšina z nás by na niečo také prestala okamžite myslieť. Rich spravil presný opak. Zmeniť svoj život veľkým šmahom. Začal inak jesť, prešiel postupnými krokmi na výhradne rastlinnú stravu a zbavil sa prebytočného tuku. Súčasne začal pravidelne športovať. V priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stala vytrvalostné mašina. Keď si jedného rána, po iba trojmesačnom tréningu, išiel Rich zabehať a zistil, že ubehol takmer maratón, pochopil, že by mohol dokázať viac. Po dvoch rokoch sa dostal medzi najlepších triatlonistov sveta a zdolal dnes už preslávený závod EPIC5 - päť pretekov Ironman v jednom týždni na Havaji. A to bol iba začiatok... Táto kniha je záznam o jednom z najúžasnejších a najviac inšpirujúcich príbehov osobnej premeny v priebehu krízy stredného veku. Krátko po svojej obrovskej premene bol Rich vyhlásený za jedného z 25 najzdravších mužov na svete. Objavuje sa často na televíznych obrazovkách, píše pre magazíny ako Los Angeles Times Sunday Magazine, The Huffington Post, Men’s Health Living, VegNews, Triathlete, Outside, 3/GO Magazine či Men’s Fitness. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý vďaka svojej pevnej vôli zmenil svoje životné smerovanie a dosiahol až takmer ku hviezdam. Pomáha posunúť hranice našich mentálnych bariér a každého čitateľa doslova -nakopne-. Život s pribúdajúcim vekom iba začína. Rich je toho jasným dôkazom.