-25 %
Cvičte pri behu - Silový tréning v prírode
Dátum vydania: 11.04.2017
Silový tréning vo fitnescentre? Christine Theissovej naň po skončení kariéry profesionálnej športovkyne prešla chuť. Práve preto si majsterka sveta v kickboxe preniesla svoje silové tréningy do prírody. Brucho, nohy aj zadok už posilňuje v kombinácii s každodenným behom. Iba behať, a netrénovať pritom aj svoje svaly, je už ...
Detaily o knihe
Rozmer: mm
Jazyk: Slovensky
EAN: 9788055153308
Rok vydania: 2017
Žáner: Hobby - muži
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Silový tréning vo fitnescentre? Christine Theissovej naň po skončení kariéry profesionálnej športovkyne prešla chuť. Práve preto si majsterka sveta v kickboxe preniesla svoje silové tréningy do prírody. Brucho, nohy aj zadok už posilňuje v kombinácii s každodenným behom. Iba behať, a netrénovať pritom aj svoje svaly, je už prekonané. Ozvláštnite svoj beh a spravte z neho efektívny celotelový tréning bez ohľadu na to, či ste začiatočník, alebo pokročilý.Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyblivosti a dosiahnutie väčšej výdrže
