Běhejte rychle, jezte pomalu

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařkaspojily své síly a společně změní váš pohled na sportovnívýživu. Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlostzvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je vášnepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívávašemu zdraví ani výkonnosti.Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptůna kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavépostřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace.Čerpá z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu,sportovního nadšení a v neposlední řadě z přátelství.Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě jeocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobrézdraví a jedinečné labužnické zážitky.