-28 %
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Dátum vydania: 25.10.2017
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro ...
Detaily o knihe
Počet strán: 196
Väzba: Brožovaná
Rozmer: mm
Jazyk: česky
EAN: 9788024636658
Rok vydania: 2017
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
