Objednávky vytvorené od 18.12.2024 do 1.1.2025 budeme expedovať od 7.1.2025
 
Prázdny
0,00 €
 
-28 %
Pilates - Všetky cviky na DVD

Pilates - Všetky cviky na DVD

Pilates je celostné telesné cvičenie bez zbytočného preťažovania svalov a kĺbov. Podstatné časti tohto veľmi efektívneho tréningu predstavujú vedomé dýchanie, plynulé pohyby a posilňovanie hlavne hlbšie uložených svalových partií. Pilates znižuje celkové napätie, zmierňuje ťažkosti a bolesti chrbta, prispieva ...
Bežná cena knihy: 4,90 €
Naša cena knihy: 3,53 €
Ušetríte: 28 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 128
Rozmer: 215x265x14 mm
Hmotnosť: 778 g
Jazyk: Slovensky
EAN: 4050847014902
Žáner: Šport - hry
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Arnold Bartůněk
Bartůněk
21,95 €
Na vlčí stezce
Pavel Mareš
10,95 €
Husitská epopej IV. 1438-1449 - Za časů bezvládí
Vondruška Vlastimil
25,80 €
Vykurovanie rodinných a bytových domov
Petráš Dušan a kolektív
17,91 €
O knihe
Pilates je celostné telesné cvičenie bez zbytočného preťažovania svalov a kĺbov. Podstatné časti tohto veľmi efektívneho tréningu predstavujú vedomé dýchanie, plynulé pohyby a posilňovanie hlavne hlbšie uložených svalových partií. Pilates znižuje celkové napätie, zmierňuje ťažkosti a bolesti chrbta, prispieva k aktívnej zdravotnej prevencii a pomáha získať dobre tvarovanú postavu. Profesionálne overený program cvikov predstavených v tejto publikácii ponúka tak začiatočníkom, ako aj pokročilým pestrý výber podrobných návodov, ako správne cvičiť podľa metódy pilates. Tento tréning sa dá veľmi jednoducho začleniť do každého denného režimu.