Prázdny
0,00 €
 
-22 %
Autogenní trénink

Autogenní trénink

Dátum vydania: 2019
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně ...
Bežná cena knihy: 10,89 €
Naša cena knihy: 8,49 €
Ušetríte: 22 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 88
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 148x210 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788087419847
Rok vydania: 2019
Žáner: Psychoterapia
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Ulice Cloverfield 10 BD
autor neuvedený
21,94 €
Amy Winehouse - In Her Words
Winehouse
34,47 €
Anička a Velikonoce
Ivana Peroutková, Eva Mastníková
7,99 €
Druhá kniha o Bratislave
Pavel Dvořák
28,00 €
Obraz tisk na plát. 68x44x1,5
autor neuvedený
0,00 €
O knihe
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích. Autogenní trénink má velmi dobré výsledky například při nespavosti a odbourání strachu ze zkoušek a bolesti. Pozitivními výsledky jsou opětovné získání klidu, soustředění a výkonu.