Prázdny
0,00 €
 
-22 %
Autogenní trénink

Autogenní trénink

Dátum vydania: 2019
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně ...
Bežná cena knihy: 10,89 €
Naša cena knihy: 8,49 €
Ušetríte: 22 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 88
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 148x210 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788087419847
Rok vydania: 2019
Žáner: Psychoterapia
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
The Kingdom
Nesbo
19,19 €
Podnikání v rekreologii
Eva Schwartzhoffová
10,04 €
Pohrdání
Moravia Alberto
5,45 €
Příběhy ze staré židovské Prahy
Wagnerová Magdalena
14,80 €
O knihe
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích. Autogenní trénink má velmi dobré výsledky například při nespavosti a odbourání strachu ze zkoušek a bolesti. Pozitivními výsledky jsou opětovné získání klidu, soustředění a výkonu.