Prázdny
0,00 €
 
-27 %
Jak nestárnout

Jak nestárnout

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 08.09.2021
Čo je to staroba? Aké sú obavy typicky spájané s vysokým vekom? Existuje cesta, vďaka ktorej sa zmierime s pribúdajúcimi rokmi? Obľúbená kanadská autorka, ktorá je sama vzorom toho, ako výborne sa dá vyzerať a žiť aj v pokročilom veku, sa v tejto knihe delí o dôležité a múdre poznatky. Témy, ktoré sa tu preberajú, sú dôležité ...
Bežná cena knihy: 14,19 €
Naša cena knihy: 10,36 €
Ušetríte: 27 %
Dostupnosť: Posledných pár kusov na externom sklade
Detaily o knihe
Počet strán: 184
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 130x200 mm
Hmotnosť: 190 g
Jazyk: česky
EAN: 9788081006753
Rok vydania: 2021
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Pražský hrad / mini formát
Sváček Libor
3,24 €
OBRAZ A JINÉ POVÍDKY
autor neuvedený
15,90 €
The Risk
Kennedy Elle
16,44 €
The Last Lecture
autor neuvedený
11,73 €
Představy společenství
Benedict Anderson
13,20 €
O knihe
Čo je to staroba? Aké sú obavy typicky spájané s vysokým vekom? Existuje cesta, vďaka ktorej sa zmierime s pribúdajúcimi rokmi? Obľúbená kanadská autorka, ktorá je sama vzorom toho, ako výborne sa dá vyzerať a žiť aj v pokročilom veku, sa v tejto knihe delí o dôležité a múdre poznatky. Témy, ktoré sa tu preberajú, sú dôležité pre každého z nás: Ako mať v poriadku telo. Ako si dopriať a odhadnúť primeranú .fyzickú aktivitu. Nakoľko potrebujeme oddych a záľuby. Čo nám prináša kvalitný osobný a rodinný život a ako si ho zariadiť. Ako vyplniť voľný čas. Ako sa naučiť spracovať pocity viny, ako dobre komunikovať, ako sa venovať vnúčatám bez toho, aby sme sa dali zneužívať. Ako vnímať a rešpektovať svoje hranice a potreby. A čo práca, dôchodok, pocit užitočnosti a radosť zo života? Existuje vôbec cesta, ako sa zmieriť s pribúdajúcimi rokmi? Na záver knihy je uvedený prehľadný zoznam všetkých konkrétnych prostriedkov, ktoré kniha odporúča.