Sirtfood diéta

Revolučný stravovací plán pre výborné zdravie a zníženie hmotnosti Máte pocit, že sa na vás lepí každý kilogram a že nech robíte čokoľvek, nadváhy sa zbaviť nedokážete? Zistite, ako nakopnúť svoje telo, aby jednoducho začalo spaľovať. Nutriční poradcovia Aidan Goggins a Glen Matten vám vo svojej knihe Sirtfood diéta vysvetlia, že na tom nič nie je. Stačí len do jedálnička zaradiť špecifický druh potravín - také, ktoré majú schopnosť aktivovať vo vás praveký druh génov, sirtuíny. Tieto gény sú špeciálne, pretože riadia proces spaľovania tukov. Vplyv sirtuínov je dokonca taký silný, že ich vedci označujú za hlavné metabolické regulátory. Sú tým kľúčom, ktorý chce mať v ruke každý, kto túži zhodiť pár kíl a mať dlhý a zdravý život. V knihe nájdete mnoho prípadových štúdií, zoznam sirtfood potravín, stravovací plán a aj výborné recepty. Vyskúšajte nový prevratný spôsob stravovania a získajte vďaka sirtfood potravinám svoju vytúženú postavu. Z anglického originálu The Sirtfood Diet (Agog Athlete Solutions Ltd and Glen Matten Creative Ltd, 2016) preložila Dominika Balážová.