-1 %
Kondiční cvičení s balonem - Ucelený výkonnostně odstupňovaný program
Dátum vydania: 01.11.2008
Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně 50 minut. Cvičíte také s činkami a zátěžovými manžetami na kotníky. Můžete si vybrat posilovací, či hmotnostně redukční trénink. Lze cvičit doma, v přírodě ...
Detaily o knihe
Počet strán: 192
Rozmer: 198x242x16 mm
Hmotnosť: 748 g
EAN: 9788024910932
Rok vydania: 2008
Žáner: Zdravý způsob života
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně 50 minut. Cvičíte také s činkami a zátěžovými manžetami na kotníky. Můžete si vybrat posilovací, či hmotnostně redukční trénink. Lze cvičit doma, v přírodě nebo během cestování.
