Knihy autora Lucia Švaral

Vraj ak chceš mať krásnu postavu a zdravé telo na sladké musíš zabudnúť? Omyl! Pokojne si ho môžeš dopriať, ak... bude plné ovocia, bielkovín, zdravých ...viac o knihe

Chceš schudnúť? Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme ...viac o knihe

Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš? Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť ...viac o knihe

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: -Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?- Krásne a zdravé telo však nie je ...viac o knihe

Kniha Z fitka do kuchyne špeciál 3 otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu ...viac o knihe

Kniha Z fitka do kuchyne špeciál 3 otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu ...viac o knihe

Jednoducho, doma s láskou pripravené jedlo z poctivých surovín bude tým najlepším do detského bruška Dbajme na správnu výživu našich drobcov odmalička ...viac o knihe

Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad odpoveďami ktorých si lámu hlavu ...viac o knihe