Knihy autora Margit Rüdigerová

Cílená gymnastika zaměřená na spalování tuků roztaví tukové polštářky a zpevní vazivo. Výživa, péče o pleť, masáže a chůze – kdo ví, jak na ...viac o knihe

Stále ještě existuje mnoho těch, kteří si myslí, že chůze je vhodná pouze pro lidi, jež se ze zdravotních důvodů nemohou věnovat joggingu. Ale to je naprostý ...viac o knihe

Chôdza šetrí kĺby a väzivá, správna technika, ideálne tempo, aj pre začiatočníkov